Время чтения: < 1 минуты«Естественное пробуждение» — это метод который предполагает спать без пробуждений до тех пор, пока не произойдет естественное пробуждение. За ночь может быть несколько таких пробуждений. Инструкция: Отличие от SSILD что вам не нужно устанавливать будильник на 5 часов после сна, вы практикуете каждый раз после естественного пробуждения.Отличие от WILD то […]
Архивы по дням: 20 января, 2023
1 запись