Время чтения: < 1 минутыПредставьте себя лодкой на волнах или как будто вы лежите в лодке и ощущаете боковую раскачку. Этот метод помогает достичь осознанного состояния сновидения, используя физическое ощущение покачивания для перехода от состояния полусна к осознанному сновидению