Время чтения: < 1 минутыДневник сновидений — это дневник, в котором записываются сновидения. Дневник сновидений позволит вам находить повторяющиеся закономерности, вспоминать ситуации, требующие анализа, узнавать о себе что-то новое и лучше запоминать сны. Зачем вести дневник сновидений? Записи своих снов помогают нам: Советы по ведению дневника Введение дневника сновидений становится не только интересным хобби, […]
Ресурсы
6 записей
Время чтения: < 1 минутыАутоскопия — это состояние, при котором человек ощущает, что он выходит за рамки своего тела и наблюдает за самим собой со стороны. Это может проявляться различными способами, но обычно описывается как ощущение, что ты находишься вне своего тела и смотришь на него со стороны. Этот опыт может быть связан с различными […]
Время чтения: < 1 минутыЛожное пробуждение (ЛП) – это состояние, когда человек просыпается и полностью осознает свою окружающую среду, но на самом деле он всё ещё находится в сновидении. Ложное пробуждение часто является частью такого психологического феномена, как «сон во сне», и может быть многоуровневым. Пример ложного пробуждения: «Вышел из осознанного сновидения, встал с […]
Время чтения: < 1 минутыГипнагогия — состояние мозга между бодрствованием и сном. Характеризуется сознательным восприятием образов из бессознательного. В этом состоянии возможно наличие слуховых, зрительных, тактильных и логических галлюцинаций, а также сонный паралич. Метод гипнагоии от Сальвадора ДалиСальвадор Дали, один из почитателей гипнагогии и ярких видений, разработал собственный метод погружения в состояние гипнагогии. Он […]
Время чтения: < 1 минутыСонный паралич состояние полного или частичного паралича мышц, возникающее во время пробуждения или реже во время засыпания. В данном состоянии человек обездвижен, не может говорить и не способен открыть глаза, однако способен контролировать движения глазами. Длится эпизод сонного паралича секунды или минуты, а прервать его могут прикосновения к испытывающему или звуки. […]
