Перейти к содержимому
Осознанные сны
Методы
WILD – метод прямого перехода
SSILD – метод на основе ощущений
MBOC – метод критической проверки
WBTB – прерывание сна по REM фазе
MILD – Проспективная память
FILD – метод движения пальцев
RT – проверка реальности
Сны ясности — йога сновидений
Авторский
Метод лодочки
Естественное пробуждение
Сосредоточение на шуме в ушах
Техники
Метод “Рука-угол”
Правильные вопросы в ОС
Статьи
Исследования
Слуховые галлюцинации
Чувство бодрости по утрам
VR для достижения ОС
Галантамин для достижения ОС
Маски для достижения ОС
Околосмертный опыт vs DMT
Эффективность WBTB и MILD
Архитектура сна (Фазы сна)
Арнольд Минделл «Смена формы»
Ребекка Тёрнер «101 идея для ОС»
Ресурсы
Аудио практики
АТ №3
АТ Бессоница
Фокусы Роберта Монро
Справочник
Термины
Аутоскопия
Гипнагогия
Ложное пробуждение
Сонный паралич
Дневник сновидений
Search
Поиск
Поиск …
Осознанные сны
Search
Поиск
Поиск …
Поиск
Поиск …
Меню
Методы
WILD – метод прямого перехода
SSILD – метод на основе ощущений
MBOC – метод критической проверки
WBTB – прерывание сна по REM фазе
MILD – Проспективная память
FILD – метод движения пальцев
RT – проверка реальности
Сны ясности — йога сновидений
Авторский
Метод лодочки
Естественное пробуждение
Сосредоточение на шуме в ушах
Техники
Метод “Рука-угол”
Правильные вопросы в ОС
Статьи
Исследования
Слуховые галлюцинации
Чувство бодрости по утрам
VR для достижения ОС
Галантамин для достижения ОС
Маски для достижения ОС
Околосмертный опыт vs DMT
Эффективность WBTB и MILD
Архитектура сна (Фазы сна)
Арнольд Минделл «Смена формы»
Ребекка Тёрнер «101 идея для ОС»
Ресурсы
Аудио практики
АТ №3
АТ Бессоница
Фокусы Роберта Монро
Справочник
Термины
Аутоскопия
Гипнагогия
Ложное пробуждение
Сонный паралич
Дневник сновидений
Главная
»
Ресурсы
»
Аудио практики
Аудио практики